REVIEW LABYRINTHOSS® REISmei/juni 2022 | |
Omgaan met verdriet, makkelijker gezegd dan gedaan.
Na een hectische periode waarin ik geconfronteerd werd met verschillende vormen van verlies, kwam ik ter ondersteuning en om meer begrip te krijgen voor mijn situatie bij Germien terecht. Snel wist zij de vinger op de zere plek(ken) te leggen en verschillende emoties die met het verdriet gepaard gingen te benoemen. De boosheid, eenzaamheid, het gemis en het verdriet drukte zo zwaar op mijn schouders, dat ik er letterlijk ook lichamelijke problemen door kreeg. Mijn hormonen waren van slag, ik leidde aan extreme vermoeidheid en kreeg last van mijn onderrug, waardoor de dingen die ik leuk vond, zoals het werken in mijn tuintje een crime werd. Een uurtje in de tuin moest ik bekopen met zeker 1 1/2 dag pijn in mijn rug. De reis naar Kreta, die Germien organiseert, om meer grip op je leven te krijgen en te kunnen omgaan met verdriet kwam op mijn pad. En ik heb geen moment getwijfeld om hier aan deel te nemen. Samen met 4 andere vrouwen, ieder met hun eigen verdriet, ben ik onder begeleiding van Germien en haar dochter Lieve naar Kreta vertrokken. Een andere omgeving, de lekkere temperatuur en de rust maakte dat ik alles van thuis achter me kon laten en me echt kon focussen op wat belangrijk was. Op rustige, zeg maar bijna serene plekken, in de natuur, werkten we aan onszelf. Hoe verlossend het al was om de eerste dag jouw verdriet te kunnen delen met mensen die je niet kent, te zien dat je hierin niet alleen staat. Het te kunnen uiten, zonder dat er een oordeel aan gekoppeld werd. De tweede dag zoeken naar de oorzaak van jouw verdriet, waarom voel je je zo, wat zou je eraan kunnen doen. Wie zouden je daarbij kunnen helpen. Alleen al het nadenken hierover gaf zoveel ruimte en rust. De derde dag, voor mij een best belangrijke dag, werd mij duidelijk hoe zwaar bepaalde zaken mij belemmerden om verder te gaan. De boosheid, de eenzaamheid, het steeds weer zorgen voor anderen, het verdriet. Door deze onderwerpen op stenen te schrijven en die in een rugzak te doen, werd fysiek duidelijk wat een ballast ik meedroeg. Door de dingen die ik kwijt wilde uit de rugzak te halen en in zee te gooien, voelde ik me letterlijk lichter en rustiger. Wat mij het meest verbaasde was het feit dat mijn rugpijn verdween en ik meer energie kreeg, mijn zelfvertrouwen nam toe. Na de vierde dag werd duidelijk waar ik naar toe wilde. Dat zal nog een hele reis zijn, maar met het hernieuwde gevoel gaat dat zeker lukken. De laatste dag hebben we nog een keer alle ballast van ons afgeschreven en verbrand. Alleen wat nog belangrijk was ging mee terug naar Nederland.
Deze reis heeft mij, mede dankzij de geweldige mensen om mij heen, de fantastische begeleiding van Germien en de zorg van Lieve heel veel gebracht. Ik heb mezelf een stuk beter leren begrijpen. De rust heb ik meegenomen. De ballast (en daarmee ook de rugpijn) is op Kreta gebleven. Ik voel me letterlijk herboren!
|
GA JE MEE VERDWALEN, IK WEET DE WEG (Loesje) → NEEM CONTACT OP | ||
| ||
|